행복하게 만들어주는 호르몬과 관련있는 음식이 있을까요?

우리는 여러가지 행동과 마음가짐을 통해서 행복하게 만드는 호르몬을 분비합니다

그렇다면 음식이나 영양분으로 행복하게 만드는 성분이 있을까요?