잘 때 자세도 중요하다고 하던데 어떤 베개를 써도 그러네요 안 아플 땐 몇 개월간 두통이 없고 심할 땐 하루도 거르지 않고 편두통이 옵니다 왼쪽 머리와 왼쪽 뒷머리, 뒷골까지 아픈 정도에요 두통을 줄이는 스트레칭 법이나 지압이나 자세 같은 건 없을까요?
