누워있을 때 가끔씩 머리가 너무 아파요

Question

성별

여성

나이대

22

복용중인 약

정신과약

오래 누워있거나 오래 자면 누워있을 때 머리가 심하게 아프고 일어나면 또 완화되는데 왜 그런 건가요? 거북목이 좀 있고 평소 자세가 안 좋아 허리와 어깨가 자주 아픈데 관련 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

오래 누워있을 때 머리 통증은 자세 불균형이나 혈액순환 문제 때문일 수 있습니다 거북목과 나쁜 자세로 인해 목과 어깨 근육이 긴장해 두통을 유발할 가능성이 큽니다. 허리와 어깨 통증도 자세 문제와 관련이 있으니 교정 운동과 스트레칭이 도움이 됩니다!