물대신 광동옥수수수염차 마셔도 되나요?
기존에 마시던 생수대신 광동옥수수로 대체할려는데 상관없는건가요? 생수는 비린맛도 있고 맛도별로라 내키지가 않네요 가격도 저렴하고 맛도있고 고소하고 깔끔해서요 답변해주시면 감사하겠습니다
옥수수수염차는 이뇨작용을 활발하게 해주는 일종의 카페인 성분이 있습니다.
따라서 물대신 마시게 되면 오히려 몸안의 수분을 빼버리기때문에 수분보충이 되는게 아니라
도리어 계속 마시면 탈수증상까지 일으킬 위험이 있습니다.
하루 1~2잔 분량정도는 문제가 없겠지만 물 대신 수시로 드시겠다는것은 좀 문제가 있습니다.
물 대신 드셔도 되는 차는 보리차나 옥수수차가 있습니다. 같은 옥수수 재료지만 옥수수 알갱이의 성분과 옥수수 수염성분이 틀립니다.
그리고... 시중에 파는 차종류 음료에는 원재료 이외의 합성착향료나 기타 미미한 첨가물이 들어갑니다.
가령, 0.1g 이하 용량(이건 들어가는 성분에 따라 기준이 제각각 다릅니다.)에 미달하는 미량은 표기 안해도 되기에 무엇이 들어가는지는 소비자는 확실히 모릅니다.
일례로 옥수수수염차 성분 자세히 보시면, 합성착향료라는것이 들어갑니다.
아무리 원재료를 가지고 만든다 해도 약간의 비릿한 내음같은건 처리하기 힘들기때문에 사람들이 그런 불쾌감을 갖지않고 먹을수 있을정도의 착향을 하는 경우가 있습니다.
이게 원체 미량이라 드셔도 큰문제는 없습니다만, 물 대신 생활속에서 계속 드실정도라면... 그 축적되는 양이 그리 적진 않을것이기에, 시중의 파는 차음료를 가정에서 물 대신 드시는것은 좀 비추천 드리는 바입니다.
세상이 아무리 편리해졌다해도, 본인과 가족의 건강은 노력을 들이지않으면 지키기 힘든 세상입니다.
옥수수 차나 보리차 직접 끓여두셨다가 식혀놓고 냉장고에 두고 드시는 수고 좀 감수하시면 해결될듯합니다.
생수 특유의 비린맛이나 향 등에 민감하여 생수를 못드시는 분들이 있으신데요. 결론부터 말씀드리자면 옥수수수염차는 대체를 하기에 적합한 차는 아닙니다.
생수 대신 각종 차로 대체하고자 하는 경우에는 유의하실 점이 있습니다. 물 대신 마시기엔 부적합한 차들이 있다는 것인데요. 여러가지 이유가 있지만 크게 카페인이 다량 함유 되거나 이뇨작용이 강한 차 등은 생수 대용으로는 적합하지 않습니다.
전자의 경우 카페인 과다로 인해 불안장애나 수면방해 등을 유발할 수 있기 때문인데 대표적으로 녹차, 홍차, 보이차, 마테차 등이 있습니다.
후자의 경우 이뇨작용 때문에 섭취한 수분에 비해 더 많은 양이 배출 될 수 있는데 그럼 사실상 물을 마시는 효과가 떨어지고 심하면 탈수증상까지 유발할 수 있습니다. 이에 해당하는 차의 종류로 말씀하신 옥수수수염차를 비롯해 민들레차, 감잎차, 뽕잎차, 팥물 등이 있습니다.
그외에도 기저질환에 따라 안좋은 영향을 끼칠 수 있는 종류는 피해야하므로 혹 기저질환이 있으시다면 그에따라 피해야 할 차종류는 무엇이 있는지도 체크하시는게 좋겠죠.
특별히 기저질환이 없다면 보리차, 현미차, 허브차, 옥수수차(수염차X) 등 생수 대신 마셔도 괜찮은 차 종류중 선택해보시면 되겠습니다.
옥수수 수염차는 물 대신 마시는 식수로는 좋지 않습니다!
옥수수 수염차는 헛개나무차 처럼 약효가 이쓴 약제차라서
이뇨작용 때문에 카페인은 없지만 식수로 물대신 마시는걸 권하지 않고
그냥 차로 드시는걸 추천한다고 합니다.
옥수수 수염차는 식수로 불가능하지만 말린 옥수수 알을 사용한 옥수수차는 식수로 사용가능하다고 하니
참고하시길 바랍니다!
