게슈탈트상담은 어떤 상담이며 장단점이 있을까요?

Question

게슈탈트상담은 어떤 상담이며 장단점이 있을까요? 상담에 대하여 자세히 알려주시고 구체적인 장단점을 답변주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

게슈탈트 상담은 현재의 감정과 행동에 집중해 문제를 해결하는 방법이에요. 상담 중에 자신이 느끼는 감정이나 생각을 직접 표현하고 체험해 봅니다. 장점은 스스로를 더 잘 이해하고 감정을 다루는 데 도움이 돼요. 단점은 가끔 감정이 너무 강해져서 어려울 수 있습니다.