커피를 줄이는 방법이 어떤게 있을까요?

Question

안녕하세요

물보다 커피를 너무 많이 마셔서 고민입니다.

안먹자니 뭔가 계속 찝찝하고 물을 먹자니 너무 밍밍하고 있는데

어떻게 하면 줄일 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 커피는 카페인이 많이 들어 있으니 커피 대신에 물에 티백이나 차를 타셔서 수시로 마시는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 비장한딱새184입니다.

커피는 카페인 성분이 있어 끊기가 힘듭니다.

홍차에도 카페인 성분이 있어 홍차를 마시는것도 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 고민하는고라니79입니다. 저도 커피를 마시면 항상 먼가 건강이 악화되는거 같아 일부러 계절 차를 즐겨마십니다.

지금처럼 겨울엔 유자차를 자주 마셔주고 여름에는 미숫가루등 일부러 찾아 먹고 있습니다.

그러다 보니 커피가 좀 줄더라구요^^

Answer 4

안녕하세요. 고급스런허스키134입니다.

커피를 끊는게 힘드시면 그냥 물 말고 여러 종류의 차를 드셔보시고 본인한테 맞는 차 드셔보세요

Answer 5

안녕하세요. 쏨 킴입니다.

커피 대신 티를 시작해보시는건 어떠실까요?

청차, 백차, 발효차 등등...

커피도 향과 맛을 즐기듯이 티의 향과 맛도 즐겨가면서 시작해보시는걸 추천드립니다.

철관음, 동방미인부터 시작해보세요 ㅎㅎ