간기능의 경미한 이상시 건강 보조제는 먹지 말아야 하는 궁금합니다.
건강 검진에서 간강질환 부분의 ALT(SGPT)가 기준치 35인데 40으로 측정이 되었습니다.
진단 소견으로는 경미한 간기능 이상이라고 합니다.
식습관을 변경하고 건강 보조제 복용을 제한하라고 되어 있는데요.
현재 종합 비타민과 폴리코사놀. 오메가3. 양파즙를 복용하고 있습니다.
이러한 건강 보조제도 복용 금지해야 하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
품질에 대해서 믿을만하지 못한 영양제는 간독성을 일으키기도 합니다. 특히 양파즙은 중단하시는게 좋겠습니다.
ALT가 약간 높은수준이니 강력하게 쓸 필요는 없습니다.
밀크씨슬을 추가하시고 양파즙은 중단하세요.
즙종류는 간수치를 높이는 경향이 있습니다.
양파즙은 중단하시구요.
종합비타민, 폴리코사놀, 오메가3를 드시면서 여기에 밀크씨슬을 추가로 드시면 간을 보호해줄 수 있습니다.
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보통 ALT의 경우 병원마다 정상치 기준범위가 조금씩 다르긴 하지만 20~40IU로 볼수있습니다
현재 질문주신 영양제들은 크게 간기능에 무리가 갈만한 것은 보이지않지만 체질이나 상황에 따라 다를수는 있습니다
해당 부분은 알콜복용제한 유산소운동 실리마린 등 간기능영양제 복용 등으로 개선될수있는 여지가 있어보입니다
감사합니다 추천부탁드립니다
종합비타민, 폴리코사놀, 오메가3 등은 간에 큰 영향을 주지 않습니다. 하지만 양파즙에는 다양한 성분들이 들어갈 수 있어 간에 무리가 되는 성분이 있을 수도있기 때문에 제한해주시면 되겠습니다.
허브류의 건강보조제는 삼가해주세요.
지금 드시는 영양제 중 양파즙은 끊으시길 바랍니다.
즙 형태의 영양제는 간수치를 높일 수 있기때문에 지금은 좋지 않습니다.
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