손가락 염증 가라앉히는대 도움되는 방법 없을까요?

왼 손가락 엄지가 아파서 병원에 다녀오니
염증이고 1~2주만 쉬면 괜찮아 질 거 같다 했는데
쉴 수도 없고 당장 2일 뒤면 또 일을 해야 하는데
지금은 왼 손가락 마디 움직이지 말라고 관절 보호대 착용 상태로 그냥
누워 만 있고 약만 받아와서 멍하니 있습니다..
뭐 어떻게 더 빨리 회복되는 방법 없을까요 계속 이 상태면 일 다니는데 지장이 큰데..ㅠㅠ