소변을 참는 것이 건강에 어떻게 안 좋나요?
요즘 새벽에 소변이 마려워서 깨는 경우가 많은데요. 일어나기 귀찮아서 참는데 이게 건강에 얼마나 악영향을 미치는지 궁금합니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
요의가 있을 때는 가급적 빠른 시간에 화장실을 가는 것이 좋습니다.
피치 못한 상황이 아닌데오 소변을 인위적으로 참는 경우 요로 감염의 원인이 될 수 있고 장기간 반복되는 경우 심한 경우 방광요관역류나 방광무력증의 원인이 될 수도 있습니다.
취침 전 액체류의 섭취나 이뇨 효과가 있는 음료를 피하고 수면 중 소변 때문제 자주 깬다면 전립선 검사를 받아볼 것을 권합니다.
소변을 참는 것이 건강 상에 꼭 문제를 유발한다고 볼 수는 없습니다. 가능성이 있는 것은 오래 소변을 참는 것으로 인하여 소변이 방광 내에 오래 머무르게 되며 그로 인하여 요로감염의 발생 위험이 증가할 수 있다는 것 정도의 문제의 가능성이 있을 수 있겠습니다. 확실히 썩 좋은 습관이라고는 할 수 없겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 소변을 참는 것은 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 소변을 오랫동안 참으면 방광에 과도한 압력이 가해지고, 이는 방광 기능을 약화시키며 방광염이나 요로 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한 요로 결석의 가능성도 높아집니다. 자주 이런 행동을 반복하면 방광 벽이 두꺼워지면서 방광의 신축성이 감소할 수 있고, 이는 배뇨 기능에 장기적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 특히 새벽에 소변이 마려운 경우에는 소변을 참기보다 일어나서 해결하는 것이 건강에 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
소변을 과도하게 참으면 소변이 저류되어서 요로감염 등의 위험이 생길수도 있습니다.
방광기능에도 좋지 않습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
새벽에 소변이 마려운데 참는 것은 방광과 신장 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 소변을 오래 참으면 방광이 과도하게 팽창하면서 배뇨 기능이 저하될 수 있고, 심할 경우 요로 감염, 방광염, 신장 문제로 이어질 위험이 있죠. 또한, 숙면을 방해하여 피로감이 누적될 수 있으며, 배뇨 반사를 무시하는 습관이 생기면 방광이 예민해지거나 배뇨 장애가 발생할 가능성도 있습니다. 따라서 수면의 질과 건강을 위해 소변이 마려우면 바로 해결하는 것이 좋아요