약·영양제
밀가루음식을 자주 먹는 사람의 경우에는 어떤 영야제를 먹어야할까요
성별
여성
나이대
40
평소에 밀가루를 너무 좋아하고 자주 먹고 빵을 자주 먹는데 이런 경우에는 어떠한 영양제를 섭취하는 것이 좋을까요? 밀가루는 먹고 싶은데 건강이 걱정되어서요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
밀가루음식을 자주 드시는 분들은 소화되지않은 밀가루 찌쩌기가 덜 생기도록 소화효소제를 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
밀가루의 소화가 잘 되도록 하는 고단위 소화효소제를 섭취하시면 좋습니다.
위운동조절제를 같이 드시면 더 좋구요.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
밀가루 음식을 많이 먹고 빵을 자주먹으면 혈당이 많이 오르거나 장이 안좋아질 수 있습니다. 때문에 바나바 추출물이나 유산균을 꾸준하게 챙겨서 복용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요.
밀가루음식을 자주 먹으면 소화가 안될 수 있습니다. 또한 균형잡힌 식사가 어려울 수도 있습니다. 비타민과 같은 영양제, 소화를 도와줄 수 있는 양배추 등을 복용하면 도움될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
밀가루를 즐겨 먹는 경우에는 효소를 챙겨먹는 것이 좋으며, 추가로 혈당이오르는 것을 예방하기 위해 바나바잎추출물을 권장드립니다.
건강을 위해 가급적 밀가루음식섭취는 조절을 하여 줄이는 방향을 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^