발가락에 쥐가 나서 서로 꼬이는 이유

발가락에 쥐가나서 서로 꼬이는 이유가 뭔가요?

요즘 들어 눕기만하면 계속 꼬이는데 불편하네요

한번 꼬이면 잘 풀리지도 않고 양 발다 자꾸 꼬여서요