몸에 셀롤라이트가 많습니다. 셀롤라이트 줄이는 방법 알려주세요

Question

성별

여성

나이대

36

셀롤라이트를 없애고 싶은데 운동으로만 하기에 역부족 입니다.

어떤 건강식품을 먹어야 도움이 되는지 궁금하고, 염증을 줄이는 약은 어떤 약을 복용해야 할지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

체지방 감소를 위해서 카테킨, 가르니시아캄보지아추출물 같은 영양제를 드시면 좋구요.

운동을 꼭 하셔야해요.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

건강기능식품이나 약만 먹는다고 없어질 지방이 아닙니다.

지방세포의 수를 줄일 수는 없으니 크기를 줄여야하는데, 운동과 식이요법밖에 없습니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

셀룰라이트에 대해서는 데이터가 크지는 않지만 콜라겐의 보충이 임상에서 데이터가 있긴합니다.