안녕하세요.
말씀해주신 내용을 보면 고관절 주변 근육이 과도하게 긴장되면서 통증이 나타났고 허리까지 범위도 넓어진 것으로 보입니다. 한 쪽 발이 아프다면 걷는 과정에서 한 쪽에 체중을 무리하게 실으면서 고관절과 허리에 부담을 주었을 수도 있습니다. 이외에 만약 소변을 볼 때 통증이 나타나거나 잔뇨감, 혈뇨 등의 증상이 나타나고 전신적으로 발열, 오한 등이 동반된다면 신우신염일 가능성도 있으므로 근처 병원에 내원하여 진료받아보시길 바랍니다. 감사합니다.