청소년 자기애성 성격장애 고치는법있나요

Question

제가 유튜브를 보다가 같이 있으면 불편한 사람은 공통적인 특징이 있다는걸 보게 되어 검색하니 딱 제가 요즘 고민이던 제 성격문제가 그대로 나와있는거에요 일단 전 자존감이 낮아 외모에 집착하는 경향이 있고 또 인정 받고 싶어서 괜히 남들이 칭찬하기도 전에 난 이거 잘하잖아, 와 이거 진짜 잘했다 이런식으로 괜히 제 입으로 칭찬하고 문제가 많은거 같은데 어떻게 고치죠

Answer 1

스스로 문제를 인지하는게 가장 먼저해야될 부분이 아닌가 생각되네요.

타인을 평가하는것보다도 자기먼저 되돌아보는게 우선이고 스스로를 인정하는 연습을 먼저해야되지않나 싶습니다.