근육의 긴장(strain)과 역긴장(counterstrain)은 무엇인가요?

Question

제목 그대로 근육의 긴장(strain)과 역긴장(counterstrain)은 무엇인가요????????????

Answer 1

근육의 긴장은 근육이 과도하게 늘어나거나 수축하면서 발생하는 손상을 의미합니다.

우리가 흔히 말하는 근육통이나 근육 경련이 대표적이죠.

하지만, 역긴장은 근육의 긴장을 완화시키기 위한 치료 기법입니다. 특정 자세를 취하여 통증이 가장 적은 위치를 찾고, 그 자세를 유지하여 근육의 긴장을 해소하는 방법이죠.

간단히 말해, 근육의 긴장은 문제이고, 역긴장은 그 문제를 해결하기 위한 하나의 방법이라 할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 도수 치료의 한 유형입니다. 근육과 결합 조직의 긴장을 완화시키는 맨 손으로 하는 도수 치료 기술입니다. 감사합니다.

Answer 3

근육의 긴장(strain)은 근육이 과도하게 늘어나거나 찢어지는 상태로, 주로 무리한 움직임이나 갑작스러운 힘이 가해질 때 발생합니다. 통증, 부종, 근육 약화가 나타날 수 있습니다. 반면, 역긴장(counterstrain)은 근육의 통증을 줄이기 위해 특정 자세로 근육을 완화시키는 치료 기법입니다. 이 기법은 통증을 유발하는 근육을 편안한 위치로 놓고 시간을 두어 근육 긴장을 풀어주는 방식으로 진행됩니다.