건강관리
생강에 어떤성분이 목감기에 효과가 있나요?
흔히 주변에서 목감기나 몸에 감기 기운이 있으면 생강차를 마시라라고 합니다 생강에 어떤 성분이 목감기에
좋을까요? 호과가 금방니오는것 같아요?
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안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 생강의 진저롤과 쇼가올 성분은 강력한 항염증, 항산화 작용을 하여 감기나 기관지염의 원인이 되는 병원성 세균 등 각종 균에 대한 살균 효과가 뛰어납니다. 또 라피노스 성분은 세균의 생물막 형성을 방해해 세균이 생장하는 것을 방해합니다.
따라서 생강을 섭취하면 감염으로 인해 염증이 생기기 쉬운 기관지를 보호할 수 있습니다.