돌지난아기 흰우유 먹여야하나요??

Question

안녕하세요 12개월 남자아이 키우고있습니다 흰우유를 먹여야할지 멸균우유를먹여야할지 고민입니다 흰우유를 먹여야하면 어디제품을먹여야할지 멸균우유를 먹여야하면 어디제품을 먹여야할지 고민입니다ㅠ(하루 양도 궁금해요)

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

흰우유를 선택할 때, 다음과 같은 점을 고려할 수 있습니다

1. 유기농 제품: 유기농 우유는 화학적 처리나 합성 비료 사용을 피하고, 더 자연스러운 방식으로 생산되며 아기의 건강에 좋을 수 있습니다.

2. 추가 영양소: 일부 제조업체는 칼슘이나 비타민 D를 추가한 우유를 제공하며 아기의 영양 섭취에 도움이 될 수 있습니다.

3. 지역적인 인기 제품: 현지의 인기 있는 유제품 브랜드나 제조업체의 추천을 받아보세요. 지역적인 제품이 로컬 맞춤형 영양을 제공할 수 있습니다.

어린 아이에게는 하루에 몇 컵의 흰우유를 섭취해야 할지에 대해서는 개별적인 상황에 따라 다를 수 있으며 일반적으로 12개월 이상의 아이들은 하루에 2-3 컵(약 500-750ml) 정도의 우유를 섭취하는 것이 권장되나 아기의 개인적인 건강 상태와 식사 패턴을 고려하여 적절한 양을 조절하는 것이 중요합니다.