다이어트를 하려면 밥을 줄이는 것과 반찬의 칼로리를 낮추는 것
이 두가지중에서 어느것이 더 중요한 것일까요?
근육을 만들 때문 흰쌀밥을 줄이던데
살을 뺼 때는 어느것을 먼저 줄여야할까요?
