임신전 아연을 먹으라고 하던데 임신에 도움이 되나요?

Question

임신관련 상담을 하던 도중에 임신계획이 있는 부부는 아연을 먹으라고 하더라구요 아연이 예비 임산부에게 도움이 된다고 하던데요. 구체적으로 어떤 도움이 되는건가요? 임신을 하기에 적합한 영양성분인건가요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

임신전에 아연 보충은 특별하게 권장되지는 않습니다. 엽산의 경우에는 태아의 신경관 결손을 예방하기 위해 임신 전부터 복용을 권장하기도 하지요. 아연은 꼭 드셔야 하는 것은 아닙니다.