아이가 자꾸 저녁에 물을 많이 마시려고 합니다

Question

아이가 지금 7살인데 요즘들어서 자기 전에 자꾸 물을 많이 마시려고 합니다 . 적당히 먹으라고 해도 계속 물을 먹네요. 먹지 말라고 하면 더 먹는 경향이 있어 그냥 두니 밤에 자다가 오줌을 쌉니다. 이럴경우 어떻게 해야할까요??

Answer 1

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

7살 아이가 자기 전에 물을 많이 마시면 야뇨 위험이 커집니다. 억지로 막기보다 습관을 조절해주는게 중요합니다. 저녁식사 후 1-2시간까지만 물 섭췰ㄹ 허용해 줍니다. 자기 1시간 전부터 물 금지, 대신 낮 동안 충분히 수분을 섭취하더록 유도하며 자기전 화장실 가기를 습관화하세요

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이가 저녁에 물을 마시려고 한다면

그 즉시 단호함으로 알려주세요.

잠을 들기 전에 물을 많이 마시는 태도는 옳지 않아 라고 단호하게 말을 전달 한 후, 왜 잠들기 전에 물을

마시는 태도가 바람직하지 않은지 그 이유를 아이의 이해를 도와가며 눈높이 설명을 적절하게 해주는 것이

필요로 하겠습니다.

Answer 3

이때는 수분 섭취 조절을 하는 것이 좋겠습니다.

잠자기 2시간 전부터 물을 줄이는 것이 좋겠습니다. 저녁 식사 이후에는 물이나 우유를 너무 많이 마시지 않도록 유도하는 것이 좋겠습니다. 특히 초콜릿, 콜라, 녹차 등은 소변 생성을 촉진하므로 피하는 것이 좋다고 합니다.

그리고 잠자기 전에는 반드시 화장실을 다녀올 수 있도록 습관화하면 좋겠습니다.