안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
20살 이후에도 척추측만증이 생길 수 있어요. 나이와 상관없이 잘못된 자세나 생활습관으로 인해 발생할 수 있거든요. 특히 장시간 컴퓨터 사용이나 스마트폰 사용, 불균형한 운동 등이 원인이 될 수 있어요. 하지만 걱정만 하지 마세요. 좋은 자세를 유지하고 규칙적인 운동을 하면 예방할 수 있어요. 스트레칭이나 요가, 수영 같은 운동이 도움 돼요. 의심되면 정형외과에서 검사받아보는 것도 좋아요. 조기에 발견하면 교정이 더 쉽거든요.