쉬는날에도 규칙적으로 활동하고싶은데요?

Question

생각으로는 쉬는날도 일찍 일어나고 규칙적으로 생활해야지 하면서도,

몸은 전혀 따라주질 않는데요.

이게 다른사람도 그런걸까요?

혼자만 게으른 기분이라 휴일만되면 늦잠자고 늗게 일어나서 하루가 녹아버령요?

Answer 1

안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.

쉬는 날에 규칙적인 활동을 유지하고 싶은 욕구는 많지만, 몸이 따라주지 않는 경우가 있습니다.

늦잠 자는 것은 자연스러우며, 일주일에 바쁜 일정을 보낸 후 충분한 휴식이 필요합니다. 규칙적인 활동을 위해 전날 계획 세우고 생활 습관을 유지하는 것이 중요하며, 너무 무리하지 않고 즐겁게 시간을 보내는 것이 좋습니다.

일찍 일어나고 운동, 독서, 가족과 함께 시간을 보내는 등 다양한 방법을 통해 자신만의 활동 계획을 찾는 것이 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

쉬는 날에는 좀 강박에서 벗어나시기 바랍니다.

느슨할 때는 좀 느슨해져야 주중을 또 버티죠.

쉬는 날은 편하게 지내도 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 저도 쉬는날에 규칙적으로 활동하고 싶은데 그게 잘안됩니다 쉬는날 늦잠자는게 정말 꿀이라서요 굳은 의지를 가지고 계획세워서 실천한번 해보세요 하고나면 뿌듯할겁니다

Answer 4

안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭입니다.

대부분 그래요 ㅋㅋ 근데 너무 늦잠 자면 하루가 날라가니 늦잠을 자더라도 11시엔 일어나죠 그래야 나의 시간이란게 생기니까요 오후에 일어나면 그날 버리는겁니다

가끔 오후 5시에 일어나는데 밥먹고 몇시간있따 다시 자는거죠 그럼 하루가 그냥 없어지는거에요