청소년기에 키 많이 크는 꿀팁있나요??

평소에 일찍 푹 자고 스트레칭과 우유, 단백질 그리고 운동도 하는데 아직도 키가 안크고 심지어 키가 작은 편인데 키 잘크는 꿀팁이 있나요?