요즘 많이 피로해서 박카스나 비타민음료....
비타민계의 루비통... 그 알약 2개와 시럽 같이 마시는 독일산...등 자주 먹습니다.
도움이 되는지 잘 모르겠구요, 이런거 자주 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
고지혈증이 있다면 액상과당의 과도한 섭취는 좋지 않습니다.
박카스, 액상 비타민제 처럼 달달한 것들은 가능하면 피하세요.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오쏘몰이뮨을 말씀하시는것 같은데 큰 의미는 없다고 생각해요.
차라리 약국에서 고함량비타민B군을 사서 드시는게 가성비나 효과나 더 좋아요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 김강희 약사입니다.
피로회복제에는 대부분 비타민 성분과 카페인이 포함되어 있습니다.
비타민은 적정용량을 초과하여 복용하면 대부분이 소변을 통해 배출되며, 작용기전 상 식사를 하고 복용해야 효능을 제대로 볼 수 있습니다.
또한 피로회복제에 포함된 카페인을 너무 많이 마시면 불면, 심계항진 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 한 종류의 피로회복제만 1일 권장량 만큼 복용하는 것이 좋습니다.
또한 피로회복제는 일시적인 증상 완화 효과만 있을 뿐 근본적인 치료제는 아니기 때문에 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
자주라는게 어느정도인지는 모르겠지만 일반적으로 드시는 용량을 지켜서 드신다면 크게 문제는 없습니다.
박카스를 매일 2~3병씩 먹는 것은 문제가 있긴하죠.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
네 매일 드셔도 무방합니다. 오쏘몰 이뮨을 드시고 계신 것 같은게 비타민 ABCEK와 미네랄 셀레늄 엽산등이 들어있고 피로회복에 도움이 될 수 있습니다. 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민 음료나 박카스 등은 1일 섭취량을 지켜 복용하시는 것이 권장되며
평소 혈당이 높으신 경우에는
해당 비타민 음료에 당류가 포함되어 있는지 확인해보셔야 합니다.
당류가 포함되어 있을 경우 혈당을 높일 수 있기 떄문입니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
박카스는 카페인이 들어있어서 과용하거나 장복시에는 좋지않습니다
말씀하신 제품은 피로회복에 도움이 됩니다
감사합니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
네 비타민비군 및 타우린과 같은 성분의 경우 피로물질 배출 및 에너지 생성에 도움을 주기에 복용시 피로감 개선에 효과적입니다. 하루에 한개 복용은 가능하나, 당수치가 높은 경우에는 액상 비타민은 당분이 있기에 주의를 요합니다.
만약 현재 오쏘몰과 같은 제품을 복용해도 효과가 떨어지는 경우에는 간 피로를 개선하는 아르기닌 및 실리마린 성분을 함께 복용하여 보길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^