스테비아를 장기간 먹는 것이 건강에 미치는 영향은 어떨까요?

Question

스테비아는 파라과이 등 남아메리카 원산인 국화과 식물로, 설탕보다 200-300배 높은 단맛을 내면서도 혈당에 영향을 미치지 않고, 칼로리가 낮아 다이어트 식품이나 당뇨병 환자의 식이요법에 사용된다고 하는데요.

스테비아를 장기간 먹어도 문제는 없을까요?

Answer 1

일부 연구에서는 스테비아를 장기간 섭취할 경우 신장 기능 저하와 소화기관 장애 등의 부작용이 있을 수 있다는 결과를 내놓고 있습니다.

그러므로 과다 섭취하지 않는 것이 좋습니다.