다리나 허리를 삐끗했을때 한의원을 가서 침을 맞는데 정형외과보다 치료가 더 빠를까요? 그리고 뜨거운 찜질이 좋은가요,아님 차가운 찜질이 좋은가요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
초반24시간동안은 냉찜질을 추천드리며 그 후 온찜질을 하시는게 좋습니다.
이때 저온화상을 입지 않도록 주의하시고 침치료와 병행하면 더 빠른 효과를 보실 수 있습니다.