찹쌀도너츠가 진짜 몸에 안좋은 음식인가요?

Question

찹쌀도너츠가 진짜 몸에 안좋은 음식인가요? 지인이 찹쌀도너츠가 기름이 엄청 많아서 몸에 해롭다고 하는데 정말 그런가요? 어떤 기름으로 튀기면 몸에 덜 해로울까요? 맛을 챙기면 건강이 나빠지니 뭘 편하게 할 수가 없어서요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

찹살 도너츠 같은 경우는 도너츠를 튀겨서 만든 거기 때문에 튀기는 사이에 트랜스 지방 같은것이 많이 찹살 도너츠 흡수가 됩니다.

아마도 지인 분이 그런 것을 이야기 한 것 같습니다.