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안녕하세요~여름 보양식 장어VS백숙 어떤게 좋을까요
안녕하세요~요즘 날씨도 너무듭고 조금있서면 초복인데 가족들괴 식사를 하려고합니다
여름 보양식어로 장어VS백숙 어떤게 좋을까요
4개의 답변이 있어요!
장어는 고단백 식품으로 비타민 A와 E, 오메가3 지방산이 풍부해 피로 해소, 피부 건강, 면역력 강화에 효과적이며, 특히 스태미나 회복에 탁월한 음식으로 알려져 있습니다. 백숙은 닭고기와 인삼, 마늘, 대추 등을 함께 끓여 만든 음식으로, 소화가 잘 되고 위장 기능을 돕는 데 유리하며, 따뜻한 성질의 재료들이 몸을 데워주고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다
백숙은
더위에 지치고 입맛이 없을 때 노약자 여성 아이들
소화 약한 분
국물 있는 보양식을 선호할 때속 편하게 든든하게 먹고 싶을 때는 백숙
기력이 뚝 떨어진 상태
활동량 많고 근육 회복이 필요한 스태미너 회복이 필요할 때 평소 식욕이 좋고
느끼한 음식도 잘 먹는 분
은 장어를 선택
좋아하는 메뉴를
잦아먹으면 최고 입니다
장어와 백숙 모두 좋은 보양식이죠.
다만 백숙보다 장어가 좀더 비용이 많이 나오실거라 보입니다.
두 음식다 보양식으로서 영양가는 비슷하다고 보았을때 맛은 장어가 더 있으므로 가족들이 다같이 식사를 한다면 저라면 모두가 맛있게 먹을수있는 장어를 선택할것 같습니다.