생활
금연시 금단증상에는 어떤 것들이 있나요?
금연할 때 금단증상들이 많이 있고
사람들마다 금단증상의 유형이 다르다던데
금단 증상의 유형에는 어떤 것들이 있을까요?
금단 증상은 금연하는 사람들에게는 필수적으로 오는 것인가요?
2개의 답변이 있어요!
불면증, 불안, 피로감, 긴장, 신경과민, 두통, 기침, 가래, 정신집중 장애 등 개인마다 다른 여러 증상이 나타납니다. 특히 두통이나 현기증 현상은 대부분 겪게 되는 현상이고 금단 현상은 사람에 따라 차이는 있겠으나 이 또한 대부분 나타 난다고 합니다.
안녕하세요. 신기한나방44입니다.
보름정도는 참기가무척힘들더군요.안절부절못하고 생각은 떠나질않고 참기힘들때 눈을감고 명상으로 마음을 진정시키는걸반복했습니다.보름정도지나니 담배생각은 없어지더라구요.신체는 습관들이기나름같습니다.보름정도만 견뎌보신다면 성공하실수있으실겁니다.그뒤부터는 금단 증상이 없습니다.금연성공하길 빕니다.