껌을 씹는것에 대한 장점과 단점을 알려주세요

Question

저는 껌을 씹지 않는데요.

껌을 좋아하는 분들은 또 껌이 입에서 떼어지는 적이 없는 분들도 있더라구여.

그런데 껌을 씹으면 껌이 치아 사이사이에 끼어 별로 좋은 기분은 아니고, 씹다보면 껌인지 고무인지 분간이 안갈정도로 단물빠지고 딱딱하고 그런데요.

껌을 씹는것에 대해 장점과 단점이 있다면 어떤점이 있는지 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 한결같은물개108입니다. 껌을 씹는 것의 장점은 입안의 근육을 활성화시켜 치아와 잇몸의 건강을 유지하고 치아에 붙어 있는 음식 부스러기를 제거하여 구강 위생을 증진시킬 수 있습니다. 또한, 스트레스 완화와 집중력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 과도한 씹기는 턱 관절에 부담을 줄 수 있고, 턱이 아프거나 또한 턱 관절 장애를 유발할 수 있으며, 과도한 설탕 함유량이나 인공 첨가물 등으로 인해 구강 건강에 해를 끼칠 수도 있습니다.