아침 기상 후 좋은 습관에는 어떤게 있을까요?

Question

안녕하세요. 미라클 모닝 소위 말하는 요즘 갓생 등 아침을 좀 더 의미있게 보내고싶은데요. 아침에 일어나서하면 좋은 습관들 어떤게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 웨나이드림입니다.

기상 후 1시간안에 아침을 드시는 게 좋습니다.

아침도 가볍게 삶은 계란과 샐러드를 드신다면

건강을 유지하실 수 있습니다.