식후에 어떤 것을 먹는 것이 디저트로 좋을까요?

Question

이제 저녁 시간이 되었는데

저녁을 먹은 다음에 디저트로 너무 부담되지 않는

그런 것이 있다면 어떤 것을

디저트로 먹는 것이 좋을지 궁금합니다.

Answer 1

오늘 저녁에 드시기 좋은 식후 디저트라면

요즘 그래도 제철 과일 중에 하나인 감이나 아니면

감귤을 소량 드시는 것이 좋을 것으로 보여지고 있습니다.

감귤 달아요!

Answer 2

흠... 너무 자극이 안 큰 것을 먹는 것 추천합니다. 저녁에 탄수화물을 충분히 먹었기 때문에 갠적으로 탄수화물이 있는 과자나 빵은 추천하고 싶지 않습니다. 그리고 초콜릿을 먹어도 작은 정도로 몇 개를 먹는 것이나 제철 과일을, 그러니까 사과 1조각, 배 1조각 이렇게 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요

식후 부담을 줄이면서 깔끔하게 마무리할 수 있는 디저트로는 따뜻한 허브차 한 잔이나 플레인 요거트에 블루베리를 몇 알 얹어 먹는 것을 추천합니다. 특히 소화를 돕는 매실이나 상큼한 베리류는 위장에 자극을 주지 않고 입안을 산뜻하게 정돈해 주어 저녁 식사 후 디저트로 안성맞춤입니다. 너무 달거나 기름진 디저트 대신 가벼운 과일 한 두 조각이나 소화에 좋은 차를 즐기시면 편안하고 만족스러운 저녁 시간을 보내실 수 있을 것입니다

Answer 4

저는 식후 다욧트 중이라 잘 먹지않는 편이긴하지만 꼭 무언가를 댕겨서 먹어야 할때는 주로 저당아이스크림 하나씩 먹어요 과일에 올려 먹으면 맛있어요 냉동망고나. 그렇게해서 디저트로 즐기고 있어요