단기간에 피로회복 쉽게말해 에너지 드링크 효과를 낼수있는 음식?

Question

원래 잠을 하루8시간 정도 자는데 요즘 2주정도 일이있어서 4~5시간 자는데 어떤분들은 충분하다고 할수 있겠지만 일어나서 좀있음 너무 졸리더라고요 에너지 드링크를 자주먹는데 줄이고 싶은데 몸에그리 해롭지않은 음식으로 피로회복 가능한거 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다. 대표적으로 장어가 있습니다. 스테미너가 좋은 음식으로도 유명하죠. 대부분 피로할때 장어들 많이 먹더라구요. 한번 장어 드셔보세요.