비타민D를 보충할 수 있는 방법이 뭐가 있을까요?

일조량이 풍부한 여름이라면 햇볕을 쬐는 것만으로도 괜찮은데, 겨울엔 햇볕을 충분히 못 쬘 가능성이 높잖아요.

비타민D를 보충할 수 있는 방법이 뭐가 있을까요?