가족력이 없는데 단것많이 먹으면 당뇨걸릴 확율이 높나요?
집에는 당뇨환자가 윗대부터 지금까지 하나도 없습니다 그런데 제가 단것을 좋아해서 평소에 많이 먹고 있는데 가족력이 없어도 단것 많이 섭취하면 당뇨 걸릴 확률이 높나요?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
혈당을 급격하게 올리는 음식을 자주 섭취하면 인술린저항성이 증가하면서 점점 당뇨로 발전할 가능성 높아지고, 특히 나이가 들수록 위험성이 높아진다고 생각하시면 됩니다.
가족력없어도 꾸준히 하신다면 물론 당뇨 진단 가능합니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
가족력이 없다고 해서 당뇨로부터 안전하다고 볼 수는 없습니다. 단 음식을 자주 드시면 인슐린 저항성을 획득할 위험이 높아지고 이는 2형 당뇨로 이어집니다. 그러니 단 음식은 제한하시는게 안전합니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
당뇨의 원인으로 인슐린저항성을 이야기 합니다
이의 원인으로 가장 많이 이야기되는 것이 내장지방이구요
단 것, 탄수화물 위주의 식단을 하면 비만하게 되며 이는 내장지방, 인슐린 저항성에
나쁜 영향을 미칩니다
그로 인하여 당뇨 발생률이 상승힙니다
참고하셨으면 좋겠습니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
당뇨병은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 가족력이 없다고 해서 당뇨병 위험이 없는 것은 아닙니다. 과도한 설탕 및 단 음식 섭취는 비만, 인슐린 저항성 등을 유발하여 제2형 당뇨병 발생 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 가족력이 없더라도 설탕 및 단 음식 섭취를 줄이고, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 당뇨병 예방에 도움이 됩니다.
또한 정기적인 운동, 건강한 체중 유지, 스트레스 관리 등의 생활습관도 당뇨병 예방에 중요한 역할을 합니다. 건강이 걱정된다면 주기적으로 혈당 검사를 받아보고, 필요한 경우 의사와 상담을 통해 적절한 예방법과 관리 방법에 대해 알아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
네 가족력이 없다고 하더라도
올바르지 않은 식습관을 가진다면 당뇨에 걸릴 가능성이 높아집니다.