치즈를 먹이면 치아충치예방에 도움이될까요?

Question

치즈를 먹이면 치아충치예방에 도움이될까요?

초등학생인 아들한테 매일하나씩 먹이고있는데 감기예방에도 좋다하고 충치예방에도 좋다하는데 맞는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

이는 치즈의 종류에 따라 다를 순 있어요

치즈 중에서도 치츠 함량이 낮지 않다면 좋아요

칼슘은 충치 예방에도 좋거든요