거북목 교정하는 방법 알고 싶습니다

평소 자세가 안 좋아 거북목이 심합니다. 인지를 하고 똑바로 자세를 취해도 얼마 가지 않아 다시 구부정 걷게 되더라구요. 집에서 간단하게 교정할 수 있는 방법이 있는지 알고 싶습니다.