아이가 몇 살 때 혼자자는 연습을 시키는게 가장 좋을까요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
아이가 몇 살 때 혼자자는 연습을 시키는 게 가장 좋은지 궁금합니다.
답변부탁드립니다.
몇살 때부터 혼자 자는 연습을 시켜야 하는지가 궁금한가봅니다.
분리수면의 적당한 때는 다음과 같습니다.
-신생아 시기가 지난 6개월 전 분리불안이 생기기 전이 적합하다고 합니다.
-6개월 정도 수면 패턴이 일정해지는 시기를 권장한다고 합니다.
-2세 이후 대소변을 가릴 수 있는 시기, 즉 부모와 어느 정도 대화가 되는 시기에 분리수면을 하는 것이 적당하다고 합니다.
보통은 취학전이나 초등학교 입학하고 나서
아이방을 꾸며주고 나면서 자연스럽게 따로 자기 시작하더라고요.
처음에는 아이가 혼자서 자는게 쉽지 않을 것입니다.
따라서 부모님이 아이 옆에 누워서 책을 한 권 읽어주고
아이가 잠들 때까지 옆에 있어주면 도움이 될 것입니다.
아이가 잠 들고 나면 베개나 인형을 아이 옆에 놔두고 나오면 될 것 같습니다.
사전에 아이에게 만약 무서운 꿈을 꾸거나 잠에서 깼을 때는 부모님 방으로 와도 된다고 말해주면
조금이나마 안심이 될 것입니다.
아이가 혼자 자는게 익숙해질 때까지는 도움을 줄 필요가 있겠습니다.
1명 평가안녕하세요.
보통 초등학교 저학년이 되기 전 5~7세 전후로 시작을 하지만 아이의 성향이나 그동안의 양육 방식 등에 따라서 다른 부분입니다. 아이가 안정적으로 혼자 잘 수 있는지 등 여러 가지를 고려하여 결정하시는 것이 좋겠으며 조금씩 단계적으로 분리하는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아이가 혼자 자는 시기에는 개인마다 차이가 있을 수 있으며 일반적으로는 만 2세부터 시작하는 것이 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 이 역시 가정 환경 및 아이의 성향에 따라 다를 수 있으므로 적절한 시기를 결정하는 것이 중요합니다.
다음은 아이가 혼자 자기 전 고려해야 할 사항입니다.
아이가 아직 어리고 불안감을 느낄 수 있기 때문에 처음에는 부모님 방과 가까운 곳에 잠자리를 마련해 주는 것이 좋습니다.
잠자기 전 책 읽기, 노래 부르기 등 일정한 취침 의식을 만들어주면 아이가 편안함을 느끼며 쉽게 잠들 수 있습니다.
아이가 혼자 잘 수 있다는 자신감을 가질 수 있도록 칭찬과 격려를 해주세요.
아이가 밤에 깨서 울거나 불안해한다면 즉시 달려가기보다는 잠시 지켜보며 안심시켜준 후 다시 재워보도록 노력해 보세요.
혼자 자는 연습을 하는 과정에서는 아이가 불안해하거나 두려움을 느낄 수도 있지만 꾸준한 훈련과 인내심을 가지고 기다려주시면 아이가 스스로 잠드는 법을 배울 수 있을 것입니다.
감사합니다.. ~!!
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아이가 혼자 자는 연습을 시작하기 좋은 시기는 보통 3-4세입니다. 이시기에 아이는 독립심을 기르기 시작하고, 자신감을 키우기 위한 적절한 시점입니다. 아이의 성향에 따라 그 시기는 다를 수 있기에 급하게 생각하실 필요는 없습니다. 천천히 단계적으로 연습을 시도하세요.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
수학,과학 공식들처럼 아이가 혼자 잠을 자는 플래쉬는 하나씩 이가 정해져 있진 않습니다. 그런데 아이가 혼자 잠을 잘 준비가 어느 정도 되어 있다면 분리수면을 시도해주시는 게 좋습니다. 빠르게 분리수면에 성공한 아이들은 생후 6개월 무렵에도 분리 수면에 성공한 경우가 많습니다.
언제든 부르면 보호자들이 아이의 방으로 가겠다는 말을 해주시며 심리적 안정감을 심어주셔야 합니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
아이마다 발달 속도가 다르므로 아이가 혼자자는 연습을 강요하기보다는 아이가 준비된 신호를 보일 떄 시도하는 것이 좋습니다. 편안한 잠자리 환경을 조성하고 수면 루틴을 꾸준히 유지하면 천천히 적응할 수 있도록 도와주세요
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 혼자자는 연습은 보통 2세에서 3세 사이입니다. 이 시기는 아이가 독립심을 키우기 시작하는 중요한 단계로 혼자 자는 것이 독립적인 생활의 한 부분으로 자연스럽게 자리 잡을 수 있습니다
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
대부분의 전문가들은 아이가 3세에서 4세 사이에 혼자 자는 연습을 시작하는 것이 좋다고 권장합니다. 이 시기는 독립성과 자기 조절 능력을 기를 수 있는 시점입니다. 단계적으로 진행하세요.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이가 수면패턴이 안정화 되어 있다면 분리 수면을 시키기에 적절한 시기입니다.
만약 아기가 정서적으로 분리수면을 시작할 준비가 안되어 있다면,
초등학교 입학 시점에 고려해 보는 것도 좋은 방법이 됩니다.
