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자면서 제 와이프 보면, 가끔씩 움찔움찔하는데 이유가 뭔가요?

자면서 제 와이프를 보면, 가끔씩 움찔움찔하는데, 꿈을 꾸면서 무의식적으로 행동하는것인지. 왜 그런것인지 잘모르겠어요. 이유가 뭘까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 당신에게행운이가득하길~

    당신에게행운이가득하길~

    안녕하세요. 수면중 신체를 움찔 하거나 발작과 동시에 잠에서 깨는 현상을 수면 놀람증 이라고 합니다. 이 증상은 다행이 신체적 문제가 있어서 나타나는 증상이 아니며 근육의 이완이 제대로 되지 않을때 흔이 일어나는 증상이라고 보시면 됩니다. 크게 걱정을 하지 않으셔도 될듯 합니다.

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    자면서 움찔거리는 현상은 수면 경련 또는 히프닉 저크(hypnic jerk)라고 불립니다. 이는 잠에 빠져들 때 근육이 갑자기 수축하면서 일어나는 무의식적 반응입니다. 흔하며, 스트레스나 피로, 수면 부족 등이 원인이 될 수 있습니다.