외국에서는 치약을 헹궈내지 않고 그냥 양치를 하고 대충 뱉어내던데 괜찮은 건가요?

Question

영화나 미드를 보면 외국에서 양치를 하고서는 입을 물로 헹궈내지 않고 거품만 뱉고 양치를 끝내더라고요. 치약이 양치를 하라고 만든 것이지만 그 안에 들어 있는 불소나 다른 성분들이 입 안으로 넘어가 몸에 흡수될텐데 그렇게 양치를 하는 이유가 있나요? 몸에 해로운 것은 아닌가요?

Answer 1

치약을 충분히 헹구지 않고 뱉기만 하는 방식은 치약 속 불소가 치아에 조금 더 오래 남아 충치 예방에 도움이 될 수 있어요. 다만 입안에 거품이나 치약 잔여물이 많이 남으면 자극을 느낄 수 있으니, 가볍게 두번 헹구는 정도가 무난해요. 불소 치약은 양을 콩알만큼만 쓰는 것이 좋아요.

Answer 2

한국에서도 양치하고 물로 헹구지않는것을 권장합니다.

치약의 불소성분이 충분히 오래 있는것이 더 이롭기 때문이죠 지금부터라도 이렇게 해보세요

Answer 3

안녕하세요

외국에서 양치 후 물로 입을 헹구지 않는 이유는 치약 속 불소의 충치 예방 효과를 극대화하기 위함이며, 소량 삼키는 것은 인체에 유해하지 않습니다 다만 권장 양을 지켜야 하며 찝찝하다면 가글 대신 입안의 거품만 뱉어내는 방식을 시도해 볼 수 있습니다