팔목이 삐끗하여 부은데 찜질방법 알려주세요

Question

팔목이 빗길에 삐끗하여 좀 많이 부었어요 효과가 있는 찜질방법 또는 부은 위치에 맞은 파스 종류도 호과가 높은 좋은 방법을 좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 바다사랑입니다.

심하지 않다면 찬물에 담궈서

주무르시면 좋고요~얼음냉찜질도

추천합니다.

스포츠스프레이 뿌리시면 됨니다.

너무 심하시면 한의원에서 치료

받는게 좋아요.

Answer 2

안녕하세요. 완강한날다람쥐122입니다.

처음 다쳤을 때에는 무조건 냉 찜질을 해야 합니다. 일단 다친부위의 근육이 붓고 놀란 상태이기때문에 냉찜질을 하여 상처부위를 진정시켜야 하기때문입니다. 그리고 전문적인 치료를 꼭 받으시기 바랍니다.