안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3는 모든 사람에게 같은 효과나 부작용을 나타내지는 않기 때문에
실제로 부작용이 있을지는 복용하기 전에 미리 알기가 어렵습니다
아이들이 복용 가능한지는 오메가3의 함량에 따라 다른데,
제품 뒷면을 보시면 EPA+DHA의 합이 얼마인지를 보시면 됩니다
성인용으로 나온 제품이어도 함량이 1알 당 300~400mg정도로 낮게 나온 제품들도 상당히 많습니다
개인적으로 초등학교 4학년 정도의 학생이라면 600mg 정도의 함량으로 나온 제품을
복용하는 것을 추천드립니다
오메가3를 복용하면 뇌 기능 향상에 도움이 될 수 있으며, 이외에 체내 염증을 줄이고 혈액순환을 원활하게 하고,
콜레스테롤 수치를 낮추고, 건조한 눈을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다