안녕하세요. 신성현 의사입니다.
냉찜질은 혈관을 수축시켜 염증과 부기를 줄이고, 가려움을 완화하는 효과가 있습니다. 사용하는 냉찜질 팩은 청결해야 하며, 얼굴에 직접 닿는 부분은 항상 깨끗하게 유지해야 합니다. 일회용 냉찜질 팩이나 깨끗한 천에 얼음을 싸서 사용할 수 있습니다 얼음이나 냉찜질 팩을 직접 피부에 오래 동안 대지 않도록 주의합니다. 저온 화상을 방지하기 위해 얇은 천이나 타월을 사이에 두는 것이 좋습니다. 냉찜질은 한 번에 10~15분 정도가 적당하며, 필요에 따라 하루에 여러 번 반복할 수 있습니다. 너무 오랜 시간 동안 사용하면 피부에 자극을 줄 수 있습니다.