사우나에 주의할사람에 왜 감기인사람이 있는걸까요

Question

주말에 사우나에 가봤습니다

거기 60도 사우나실시 있어서 들어갔는데 거기에 주의할사람에 감기인사람이 있더라고요

감기일 때 몸 뜨겁게 하는 것이 좋은 거로 알고 있는데 왜 주의할 사람일까요?

Answer 1

감기 걸린 사람은 사우나에 주의해야 하는데, 이유는 몸이 바이러스와 싸우느라 열을 내고 있기 때문이에요. 사우나에서 과도한 열을 받으면 체온이 더 올라가고 증상이 악화될 수 있어요. 또, 사우나에서 땀을 내려고 하면 몸의 자연적인 발한작용이 방해받아 회복이 더 어려워질 수 있습니다. 그래서 감기일 때는 사우나보다 가벼운 샤워가 더 좋습니다.