테니스를 처음 시작하는 사람으로서 필요한 기본 장비와 기초 훈련법은 무엇인가요?

Question

테니스를 처음 시작하는데, 기본적인 장비와 기초 훈련법에 대해 알고 싶습니다. 예를 들어, 라켓 선택 시 중요한 기준이나, 테니스공의 종류, 그리고 초보자가 연습할 때 필요한 기초적인 기술 연습 방법에 대해 궁금합니다. 또한, 테니스를 잘 하기 위해서는 어떤 운동이나 훈련이 필요한지, 특별히 주의해야 할 점이나 테니스의 기본적인 룰과 전략에 대해 자세히 배우고 싶습니다.

Answer 1

테니스를 처음 시작할 때는 적당한 라켓 선택이 중요해요. 초보자는 가벼운 라켓과 큰 스윗스팟을 가진 라켓이 좋아요. 공은 초보자용 낮은 압력 공을 사용하면 좋고요. 기본적으로는 그립, 서브, 포핸드, 백핸드를 연습해야 해요. 주의할 점은 부상 예방을 위해 올바른 자세와 준비운동을 하는 거예요. 전략은 간단히, 상대방의 약점을 파고드는 플레이로 시작하면 좋아요. 이렇게 테니스를 시작하시면 좋아요