아이에게 여름철 추천음식이 무엇이 있을까요?

Question

날이 더워지기 시작하는 계절이라 아이에게 든든히 먹이고싶은데..

아이에게 좋은 여름철 음식이 어떤 종류가 있을지 추천받고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

커가는 아이들에게는 특별한 영양식 보다는

평상시 드시는 음식에다가 조금 더 보태서

여름에는 제철 과일이나 음식을 먹는것이 아이에게 좋습니다.

수박,복숭아, 옥수수, 콩 등등 을 먹는것이 도움이 됩니다.