여름철에 먹기 좋은 음식은 무엇인가요?

Question

이제 여름이 다시 시작될 텐데요. 더운날에 먹으면 몸보신에도 좋고 맛도 있는 음식이 어떤 것들이 있는지 경험담을 들려주시길 부탁드려요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

여름철에는 수분보충에 도움을 주는 오이 등의 채소를 충분히 섭취하고 식중독 위험이 있는 날것을 되도록 섭취하지않는 것이 중요합니다

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

여름철에 먹으면 좋은 보양식으로. 대표적인 삼계탕. 장어구이. 추어탕. 전복 물회. 콩국수 등을 추천드립니다.