아이 림프부종 마사지 방법 좀 알려주세요. 집에서도 할 수 있나요?

Question

성별

여성

나이대

3

아이 림프부종 마사지 방법 좀 알려주세요. 집에서도 할 수 있나요?

3살 딸의 림프부종을 집에서도 관리하고 싶은데, 림프마사지를 직접 해줘도 될까요?

어떤 방법으로 해야 하는지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

림프부종 마사지 방법은 다음과 같습니다. 

• 부드럽고 천천히 빗자루로 쓸 듯이 낮은 압력으로 피부가 늘어날 수 있도록 위쪽으로 쓸어줍니다. 

• 상부의 림프절에서 먼저 시행하여 림프액의 배출을 증진시킨 후, 피부 진피층의 림프액을 배출시킵니다. 

• 부종 부위의 겨드랑이에서 반대편 겨드랑이 방향으로 마사지합니다. 

• 부종 부위의 겨드랑이에서 같은 쪽 서혜부 방향으로 마사지합니다. 

• 등 쪽도 부종 부위의 겨드랑이에서 반대편 겨드랑이 쪽으로 마사지합니다. 

• 팔꿈치에서 겨드랑이 쪽으로 위쪽 팔을 마사지합니다. 

림프부종 마사지 시에는 새깃털을 만지는 정도의 저강도 압력으로 마사지해야 합니다. 피부가 살짝 당겨지는 정도로 마사지해야 하며, 너무 센 압력으로 마사지하면 조직을 손상할 수 있습니다. 한 부위마다 느린 속도로 5회씩 실시합니다. 

도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다