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운전중 졸릴때 어떻게 하시나요~??
운전중 졸릴때 어떻게 하시나요??
장시간 운전하거나 피곤해서 졸음이 올때 단시간에 졸음을 깨우는ㅈ방법이 있을까요~~~??
9개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 졸음운전은 한 순간의 사고로 이어질 수 있어서 정말 위험합니다! 예방하려는 자세가 보기 좋은 것 같습니다~ 일단, 가까운 졸음쉼터에 들리셔서 5~10분 정도 짧게 자거나 휴식을 취해주세요. 밖에 잠시 나가서 찬 바람을 맞고 온다면 잠이 번쩍 깨실 것 입니다! 당장 졸음쉼터나 휴게소를 갈 수 없는 상황에서는 차 안에서 껌이나 사탕 등 입에 음식물을 넣고 씹거나 창문을 활짝 열고 공기를 순환시켜주세요! 항상 안전운전 하시고 건강하세요.
운전중 졸릴때는 길가로 잠깐 세운 후 몸을 좀 풀시는걸 추천드립니다 억지로 무얼갈 먹으면서 주행하는것 보다는 잠깐 세우고 스트레칭좀 하고 하는게 훨씬 도움이 되더라구요
운전 중 졸릴 때는 졸음쉼터나 휴게소에서 휴식을 취하거나, 창문을 열어 환기하는 것이 좋습니다. 또한, 껌이나 사탕, 에너지 드링크 등을 섭취하거나, 스트레칭을 하는 것도 도움이 돼요 졸린데 계속운전하시면 엄청위험합니다
휴게소에 들러야겠죠..?
급해도 생명이 달린 문제니까 무조건 휴식입니다.
창문 활짝 열어서 찬바람 쐬는것도 좋구요
아님 허벅지 꼬집으시거나..
커피나 에너지 드링크를 마시는 것도 좋지만 일시적인 효과밖에 없답니다
차 안에서 가벼운 스트레칭을 하면서 혈액순환을 시키는 것도 좋은 방법이에요
음악을 크게 틀어놓고 따라 부르면 정신이 번쩍 들기도 하죠
휴게소에 도착하면 10분이라도 짧은 낮잠을 자는게 제일 확실한데
그래도 계속 졸리시다면 차라리 다른 교통수단을 이용하시는게 나아요
특히 야간운전은 더 위험하니까 피하시는게 좋구요
저도 장거리 운전할 때 비상용으로 박카스나 커피를 꼭 챙겨가는 편인데
그래도 제일 중요한건 충분한 수면을 취하고 출발하는거랍니다,,