간편한 아침식사로 좋은 음식은요?

Question

아침을 거르기 뭐해서 삼각김밥, 김밥, 라면등을 먹고 있는데요, 좀더 간편한 아침식사가 있을까 해서요.

아침에 간편하게 먹을수 있는 좋은 음식 추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아침에 인스턴트 음식 드시는 거 보다 우유에 시리얼 같은 것을 드시는 것이 훨씬 더 몸에 좋을 수도 있습니다.